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Sole Véronique aux raisins
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Sole Véronique aux raisins

D’une grande élégance, la sole Véronique marie des filets délicats à une sauce crémée au vin blanc et à des raisins blonds juste pochés, pour un classique aussi raffiné que léger.

🔪 Préparation: 20 min🔥 Cuisson: 20 minTotal: 40 min👤 4 portions

360

kcal

33g

Protéines

12g

Glucides

20g

Lipides

Étapes

  1. 1

    Assaisonnez les filets de sole et farinez-les très légèrement. Faites-les cuire rapidement dans la moitié du beurre, 1 à 2 minutes par face selon l’épaisseur. Réservez au chaud.

  2. 2

    Dans la même poêle, faites suer l’échalote ciselée sans coloration. Déglacez avec le vin blanc et laissez réduire de moitié.

  3. 3

    Ajoutez le fumet et laissez encore réduire légèrement, puis versez la crème. Faites frémir jusqu’à obtenir une sauce souple et nappante.

  4. 4

    Incorporez les raisins et laissez-les chauffer 1 minute seulement pour qu’ils restent juteux. Ajoutez le reste du beurre et le jus de citron.

  5. 5

    Remettez la sole dans la sauce quelques secondes, parsemez de persil et servez aussitôt.

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