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Saumon Laqué au Miel et Soja
Pavé de saumon laqué au miel et sauce soja, accompagné de riz et légumes croquants.
🔪 Préparation: 10 min🔥 Cuisson: 15 min⏱ Total: 25 min👤 2 portions
480
kcal
34g
Protéines
42g
Glucides
18g
Lipides
Étapes
- 1
Mélangez miel, sauce soja, gingembre râpé, ail pressé et huile de sésame pour préparer la laque.
- 2
Faites cuire le riz basmati selon les indications du paquet.
- 3
Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu vif. Saisissez les pavés de saumon côté peau 3 minutes.
- 4
Retournez, baissez le feu et nappez de laque. Laissez cuire 4 à 5 minutes en arrosant régulièrement.
- 5
Servez le saumon sur le riz, nappé du reste de laque et parsemé de graines de sésame.
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