
Porc pané croustillant japonais
Des côtelettes de porc épaisses, panées au panko et frites jusqu'à une croûte légère et dorée, servies avec du chou finement émincé, du citron et une sauce tonkatsu brillante et acidulée.
620
kcal
33g
Protéines
32g
Glucides
35g
Lipides
Étapes
- 1
Aplatissez légèrement les côtelettes si besoin, puis assaisonnez-les avec le sel et le poivre.
- 2
Panez chaque côtelette en la passant dans la farine, puis dans les œufs battus, puis dans le panko en pressant bien pour faire adhérer la chapelure.
- 3
Chauffez l'huile à 170-175°C. Faites frire 1 ou 2 côtelettes à la fois pendant 3 à 4 minutes par face, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et juste cuites.
- 4
Égouttez sur une grille ou du papier absorbant, puis laissez reposer 2 minutes pour que la croûte reste croustillante.
- 5
Coupez en tranches épaisses et servez avec le chou, des quartiers de citron et la sauce tonkatsu.
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