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Soupe au pistou provençale
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Soupe au pistou provençale

Cette soupe généreuse du Sud mêle légumes fondants, haricots, petites pâtes et un pistou au basilic intensément parfumé. Un grand classique ensoleillé, simple et profondément réconfortant.

🔪 Préparation: 25 min🔥 Cuisson: 45 minTotal: 70 min👤 6 portions

330

kcal

12g

Protéines

43g

Glucides

13g

Lipides

Étapes

  1. 1

    Coupez l'oignon, les carottes, la courgette, les haricots verts, les pommes de terre et les tomates en petits morceaux.

  2. 2

    Faites revenir l'oignon dans l'huile d'olive 3 minutes, puis ajoutez les carottes, les pommes de terre, les haricots verts et la courgette. Faites suer 5 minutes.

  3. 3

    Ajoutez les tomates, les haricots blancs et le bouillon. Portez à frémissement et laissez cuire 25 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

  4. 4

    Versez les petites pâtes et poursuivez la cuisson 8 à 10 minutes, juste jusqu'à ce qu'elles soient al dente.

  5. 5

    Pendant ce temps, écrasez au mortier le basilic, l'ail et le parmesan, puis incorporez l'huile d'olive extra vierge pour obtenir un pistou souple.

  6. 6

    Hors du feu, incorporez le pistou dans la soupe chaude. Poivrez, rectifiez le sel et servez aussitôt.

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