
Île flottante à la crème anglaise
Des blancs d'œufs légers comme un nuage flottant sur une crème anglaise vanillée, avec un filet de caramel pour la touche finale. Un dessert français délicat et plein de nostalgie.
250
kcal
8g
Protéines
33g
Glucides
9g
Lipides
Étapes
- 1
Faites chauffer le lait avec la vanille. Séparez les blancs des jaunes.
- 2
Fouettez les jaunes avec 40 g de sucre. Versez le lait chaud dessus, remettez sur feu doux et cuisez en remuant jusqu'à ce que la crème anglaise nappe la spatule. Refroidissez.
- 3
Montez les blancs en neige souple, puis ajoutez 40 g de sucre pour obtenir une meringue brillante qui tient au fouet.
- 4
Prélevez de grosses quenelles de meringue et pochez-les 30 secondes par face dans une eau frémissante. Égouttez-les délicatement.
- 5
Préparez un caramel avec le reste du sucre et l'eau jusqu'à une couleur ambrée.
- 6
Versez la crème anglaise froide dans des coupes, déposez les blancs pochés dessus et terminez avec le caramel et les amandes légèrement toastées.
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